Als je maar één ding voor je huid zou doen, maak er dan dit van: dagelijks SPF. Niet omdat het een trend is, maar omdat de zon verreweg de grootste oorzaak is van zichtbare huidveroudering. Schattingen lopen op tot 80% van zichtbare veroudering die wordt toegeschreven aan UV-blootstelling — niet aan je leeftijd zelf.
Het verraderlijke is dat je het niet merkt. UV-schade doet geen pijn en blijft jarenlang onzichtbaar. Pas later verschijnen de lijntjes, de pigmentvlekken en het verlies van stevigheid. Dan is de schade al opgebouwd.
UVA-straling, het type dat het diepst in je huid doordringt, gaat door wolken en zelfs door glas heen. Bescherming is dus geen kwestie van alleen zonnige zomerdagen, maar van elke dag — winter inbegrepen, ook achter je bureau bij het raam.
Een dagcrème met SPF50 lost dit op zonder gedoe. Eén laagje 's ochtends en je huid is de hele dag beschermd. Geen extra stap, geen wit laagje, geen vet gevoel. Precies daarom zit het standaard in onze routine.